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Sinopse
Este livro é uma coletânea dos trabalhos e ensinamentos de Jigoro Kano, que fundou o judô Kodokan em Tóquio, em 1882. O judô Kodokan nasceu da devoção de toda a vida do grande mestre ao antigo jujutsu, que ele reorganizou de maneira didática, tomando muito cuidado para preservar suas tradições clássicas. Ao longo de toda a sua vida, ele enfatizou várias vezes que é preciso entender o significado correto do judô e colocá-lo em prática. Isso quer dizer que se deve entender que o judô é o caminho para se fazer o melhor uso da energia física e mental, para se pôr isso em prática pelo bem da sociedade.
Review Depois do treino
por Jaques Freitas
Este livro reúne uma coleção de pensamentos e ensinamentos de Jigoro Kano, compilados por Naoki Murata e traduzidos para o inglês por Nancy H. Ross. A edição em inglês foi publicada como Mind Over Muscle: Writings from the Founder of Judo. A edição brasileira, por sua vez, foi traduzida por Wagner Bull a partir da versão em inglês.
Na minha opinião, é uma das obras mais completas para quem deseja compreender a filosofia do Judô Kodokan. Por reunir diretamente os pensamentos de Jigoro Kano sobre diferentes aspectos da modalidade, considero uma leitura praticamente obrigatória para qualquer praticante de judô, especialmente para aqueles que desejam aprofundar sua compreensão sobre os princípios que vão muito além das técnicas praticadas no tatame.
Os dois princípios no centro do livro
Para aproveitar a leitura, ajuda conhecer os dois princípios que Kano consolidou como a base do judô:
- Seiryoku Zenyo (máxima eficiência com o mínimo de esforço): usar a energia física e mental da melhor forma possível. No tatame, aparece no kuzushi, em usar a força do adversário e em não desperdiçar movimento. Fora dele, vale para estudo, trabalho e qualquer objetivo.
- Jita Kyoei (prosperidade e benefício mútuos): o progresso de cada um deve beneficiar também os outros. No treino, isso aparece na relação entre tori e uke, porque ninguém evolui sozinho.
Em 1922, Kano fundou a Sociedade Cultural do Kodokan justamente para difundir esses dois princípios como uma proposta de educação para a sociedade, e não apenas como regras de luta. O livro mostra esse caminho com as palavras do próprio Kano.
Dentro e fora do dojo
Ao longo das páginas, o livro transmite de forma clara a visão de Jigoro Kano sobre diversos aspectos do treinamento e, principalmente, sobre a aplicação dos princípios do judô dentro e fora do dojo. É uma leitura que nos faz refletir sobre o verdadeiro propósito da prática e sobre como seus ensinamentos podem ser incorporados à vida cotidiana.
Um ponto que acho importante: Kano não via o judô como um fim em si mesmo. A técnica, o condicionamento e a competição eram meios para formar pessoas melhores. Quem chega ao livro esperando dicas de golpes vai encontrar outra coisa, que no fim é mais valiosa.
Como ler
Com apenas 128 páginas e um formato bastante compacto, é uma leitura rápida e acessível. A linguagem simples e envolvente torna a experiência ainda mais agradável, mesmo quando o livro aborda conceitos profundos.
Mesmo assim, recomendo não ler de uma vez só. Os textos são curtos e funcionam muito bem lidos aos poucos, um ou dois por dia, de preferência depois do treino, quando a cabeça ainda está no tatame. É o tipo de livro que vale reler de tempos em tempos, porque a mesma frase ganha outro sentido conforme a gente evolui na faixa e na vida.
Para quem é
Mais do que apresentar ensinamentos sobre uma arte marcial, esta é uma obra que ajuda a abrir a mente para uma das principais ideias defendidas por Jigoro Kano: a possibilidade de utilizar o desenvolvimento individual não apenas em benefício próprio, mas também para contribuir com as pessoas e a sociedade ao nosso redor.
Se você gostou dessa leitura, ela tem continuidade natural em Memórias de Jigoro Kano, de Brian N. Watson, e em Judo Kyohon. Também falamos dos dois princípios no nosso podcast, nos episódios sobre Jita Kyoei e Seiryoku Zenyo